يمكن NAD + عكس الشيخوخة

ومن المعروف أن NAD+ يلعب دورًا مهمًا في الخلايا. يمكن لـ NAD+ أن يساعد خلايا الجسم على إنتاج الطاقة، وتأخير شيخوخة الجسم، وجعلنا نبدو أصغر سناً. NAD+ له تأثير واضح مضاد للشيخوخة على الجلد.

ولكن مع تقدمنا في العمر، ستنخفض مستويات NAD ببطء، مما يعني أن مستويات الطاقة لدينا ستنخفض أيضًا، وستنخفض وظائف الجسم أيضًا. هذا هو المبدأ الرئيسي للشيخوخة الخلوية.

خاصة بعد سن 25 عامًا، يبدو أن العديد من الأشخاص قد تم الضغط على زر التسريع، وأصبحت بشرتهم تزداد سوءًا! في الواقع، السبب هو أنه مع تقدمنا في العمر، يتناقص NAD+ الموجود في الخلايا البشرية عامًا بعد عام. NAD+ هو أنزيم مساعد مهم في التفاعلات الفسيولوجية البشرية ويشارك في مختلف الأنشطة الفسيولوجية للجسم. يحدد مستوى NAD+ حيوية الخلايا ومعدل شيخوخةها.

ما هو نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد

نيكوتيناميد أدنين ثنائي النوكليوتيد هو جزيء مهم موجود في جميع الخلايا الحية. وهي مادة أساسية تم اكتشافها في مجال تثبيط شيخوخة الإنسان. يلعب NAD+ دورًا حيويًا في العمليات البيولوجية المختلفة، مثل استقلاب الطاقة، وإصلاح الحمض النووي، والتعبير الجيني، والتواصل الخلوي. NAD+ موجود في شكلين: مؤكسد (NAD+) ومخفض (NADH). التوازن بين هذه الأشكال ضروري للحفاظ على التوازن الخلوي والأداء السليم.

في الوقت الحاضر، يتمتع البشر بفهم شامل للوظائف القوية لـ NAD+ ومبدأ تثبيط الشيخوخة، وقد طبقوا نظرية تثبيط الشيخوخة NAD+ في الممارسة السريرية وتطوير مثبطات الشيخوخة.

وظائف ناد +

NAD+ هو مشاركتها في إنتاج الطاقة

NAD+ موجود على نطاق واسع في الطبيعة، من الكائنات وحيدة الخلية مثل البكتيريا إلى الكائنات المعقدة متعددة الخلايا مثل الرئيسيات. NAD+ هو أحد أهم الجزيئات التي تنظم استقلاب الطاقة الخلوية.

NAD+ هو مفتاح وظيفة الميتوكوندريا، مولد الخلايا. ستنتج الميتوكوندريا إلكترونات من خلال سلسلة من التفاعلات الأيضية وتتحد مع NAD+، وتحولها إلى NADH مخفض لتوليد الطاقة.

إذا لم يكن لديك مستويات NAD+ كافية، فلن تتمكن الخلايا من إنتاج أي طاقة للبقاء على قيد الحياة وأداء وظائفها. من ناحية، يساعد NAD+ على تحويل الطعام إلى طاقة ومن ناحية أخرى يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على سلامة الحمض النووي وضمان الوظيفة الخلوية المناسبة لحماية الجسم من الشيخوخة والأمراض.

NAD+ هو ركيزة مهمة للإنزيمات المشاركة في إصلاح الحمض النووي. على سبيل المثال، تستخدم بوليميرازات بولي (ADP-ribose) (PARPs) NAD+ كركيزة لتحفيز إضافة شظايا ADP-ribose لاستهداف البروتينات، مما يسهل عمليات إصلاح الحمض النووي مثل إصلاح استئصال القاعدة وإصلاح الكسر المفرد. من خلال دعم آليات إصلاح الحمض النووي، يساعد NAD+ في الحفاظ على الاستقرار الجيني وسلامته، مما يقلل من خطر الطفرات والأمراض مثل السرطان.

لماذا نحصل على التجاعيد

عندما ينخفض NAD+ في خلايا الجلد، تنخفض قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة وإصلاحها، مما يتسبب في شيخوخة الخلايا القاعدية ويؤثر بشكل مباشر على حالة الطبقة الجلدية من الجلد.

يوجد في أدمة الجلد بنية شبكية تتكون من ألياف الكولاجين والألياف المرنة. مع تقدمنا في العمر، تصبح ألياف العضلات هشة. بمجرد كسره، ينهار جزء من هذا الهيكل الشبكي ليشكل التجاعيد. سوف تتجدد ألياف الكولاجين المكسورة. للتواصل، من الضروري زيادة محتوى NAD+ في الخلايا، وزيادة التمثيل الغذائي للخلايا القاعدية، وإصلاح الخلايا الأم الكولاجينية المتقدمة في السن، وإعادة تنظيم شبكة الكولاجين، وجعل الجلد مشدودًا ومرنًا مرة أخرى، وبالتالي تحقيق الغرض من تأخير الشيخوخة.

أثبتت التجارب العلمية أن الوظيفة الرئيسية للنيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد هي إصلاح مصدر الخلايا في الجسم، وتحسين استقلاب الطاقة لشيخوخة الخلايا، وتحفيز بروتين طول العمر في الجسم، وتأخير الشيخوخة. الأهم من ذلك، أن مكملات NAD+ يمكنها أيضًا زيادة عامل ترطيب البشرة، وزيادة محتوى رطوبة البشرة، والحفاظ على رطوبة البشرة ومشرقتها. وفي الوقت نفسه، يمنع تراكم الميلانين وانخفاض مرونة الجلد، ويتجنب التجاعيد والترهلات.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لـ NAD+ أيضًا مقاومة الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي توفير الحماية من الشمس والعناية بالبشرة.

يمكن أن يزيد NAD+ من مرونة الجلد، ويحبس الرطوبة، ويشد الجلد، ويقلل الخطوط الدقيقة، ويصلح بعمق ويحسن نسيج الجلد، وما إلى ذلك.

يعمل NAD+ على إصلاح الشيخوخة والخلايا التالفة، مما يسمح لجميع أنواع الخلايا بالعمل بشكل طبيعي وعودة جميع وظائف الجسم إلى وضعها الطبيعي. تحسين مشاكل الجلد والنوم والانتباه والمناعة والغدد الصماء الناتجة عن الشيخوخة تدريجياً، واستعادة حيوية الشباب والحفاظ على نشاط الخلايا.

كيف يمكنني زيادة مستويات NAD الخاصة بي

يمكن أن تتأثر مستويات النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد في الخلايا بعوامل مختلفة، بما في ذلك المدخول الغذائي، والنشاط الأيضي، والإجهاد الخلوي. ترتبط الشيخوخة، على سبيل المثال، بانخفاض مستويات NAD+، والتي تم ربطها بضعف وظيفة الميتوكوندريا.

انخفاض قدرة إصلاح الحمض النووي، وتغيير التعبير الجيني. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لعوامل مثل سوء التغذية، ونمط الحياة المستقر، والتعرض للسموم البيئية أن تزيد من استنزاف مستويات NAD+، مما يضر بالوظيفة الخلوية ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر.

نظرًا لدوره المركزي في عملية التمثيل الغذائي والوظيفة الخلوية، فإن الحفاظ على المستويات المثالية لـ NAD+ أمر ضروري للصحة العامة والرفاهية. تم اقتراح العديد من الاستراتيجيات لدعم مستويات NAD+ وتعزيز آثارها المفيدة على صحة الإنسان. وتشمل هذه التدخلات الغذائية، والمكملات مع سلائف NAD +، وتعديلات نمط الحياة التي تهدف إلى تعزيز التمثيل الغذائي الخلوي والمرونة.

أحد الأساليب لزيادة مستويات NAD+ هو من خلال مكملات النيكوتيناميد ريبوسيد (NR) أو أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN)، وكلاهما مقدمة لتخليق NAD+. يتم تحويل NR وNMN إلى NAD+ من خلال سلسلة من التفاعلات الأنزيمية في الخلايا، متجاوزًا الخطوات المحتملة للحد من المعدل في مسار الإنقاذ NAD+. أظهرت الدراسات أن المكملات التي تحتوي على NR أو NMN يمكن أن ترفع مستويات NAD+ في الأنسجة المختلفة وتحسن الصحة الأيضية في النماذج الحيوانية والبشر.

هناك إستراتيجية أخرى لدعم مستويات NAD+ وهي الصيام المتقطع أو تقييد السعرات الحرارية، والتي ثبت أنها تعمل على تنظيم مسارات تخليق NAD+ وتنشيط السرتوينز. من خلال تقليل تناول السعرات الحرارية أو تمديد فترات الصيام، قد تخصص الخلايا موارد لإنتاج NAD+ وتعزيز آليات الإصلاح والصيانة الخلوية. بالإضافة إلى آثاره على استقلاب NAD+، ارتبط الصيام المتقطع بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين حساسية الأنسولين، وتعزيز الالتهام الذاتي، وإطالة العمر في الكائنات الحية النموذجية.

التمرين هو تدخل آخر في نمط الحياة يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على مستويات NAD+ والتمثيل الغذائي الخلوي. يحفز النشاط البدني التولد الحيوي للميتوكوندريا والتمثيل الغذائي التأكسدي، مما يؤدي إلى زيادة الطلب على NAD+ كعامل مساعد في مسارات إنتاج الطاقة. قد يساهم تنشيط السرتوينات والإنزيمات الأخرى المعتمدة على NAD+ في التكيفات الأيضية التي تتم ملاحظتها مع النشاط البدني المنتظم، بما في ذلك تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز قدرة العضلات على التحمل، وتقليل الالتهاب.

علاوة على ذلك، فقد ثبت أن بعض المكونات والمكملات الغذائية تدعم عملية التمثيل الغذائي لـ NAD+ والوظيفة الخلوية. على سبيل المثال، تم الإبلاغ عن أن ريسفيراترول، وهو مادة البوليفينول الموجودة في النبيذ الأحمر والعنب، ينشط السيرتوينز ويعزز مستويات NAD + في الخلايا. وبالمثل، تم دراسة المركبات الطبيعية الأخرى مثل كيرسيتين، وفيسيتين، وبتيروستيلبين لقدرتها على تعديل عملية التمثيل الغذائي لـ NAD+ وتعزيز الصحة.

يرجى إرسال الاستفسار إلى البريد الإلكتروني: [email protected] إذا كنت ترغب في شراء NAD+